カウンセリングとコーチングって?

カウンセリングとコーチング

最近ではよく目にする方も増えてきてるのではないでしょうか

では、なぜこころFUKURYUは

オリジナルセッション、こころセラピーにこだわるのか?それは何?

そんなご質問に今日はお答えしようと思います🌷

私が起業前、ボランティアで悩み相談をしていた時

ご相談される方や悩んでいる方のご意見の中に

こんな言葉がありました。

◉「カウンセリングに行ったけど、何もアドバイスもらえなくて、正直期待はずれ」

◉「カウンセリング(コーチング)で説教みたいになって、逆に傷ついた」

◉「コーチングやコンサルをしてすぐはよかったけれど、あれからまた別の問題が出た時に結局モヤモヤしたりなんかやっぱり現実がうまく行かない」

私も長年色々な悩みや精神疾患も

経験してきましたし、育児ノイローゼにもなりました。

でも、根本的に本質から変えたい

という意識が強かったので、

心療内科にもカウンセリングやコーチングも一度も試さずに

ひたすらいろんなことを学び自らが試す事に集中しました。

私の経験を知る人からは

よく、自分だけで乗り越える事ができたね😯

と言われるほどにもなりました。

たくさん失敗を重ね、

遠回りしましたが、

本質を掴むと、

人生が好転していく実感を得れるようになりましたし、

挑戦や経験を積む以上

困難はゼロではありませんが、

それに悩まなくなりました。

いわゆる、

リバウンドをしなくなるのです。

そうして最初に書いた、

相談する側の本音のような事が

なぜ起こるのか を

経験を通して、考え学ぶ事ができたのです。

そうして私がセッションをするにあたり大切にしてる事

『カウンセリングとコーチングをあえてわけない』ということ

まず、私が悩みを抱えていたとして

そもそも

カウンセリングやコーチングなどの違いはわからないでしょうし

説明されてもどちらがその時の自分に適してるかはわからないと思います。

ただ、誰かに相談したくて、

今のこの辛い気持ちをどうにかしたくて

藁をも掴みたい思いで相談に来られるわけですから、

唯一考えるとしたら

カウンセラーやコーチとの相性だけ

でいいようにしたいと思っています。

乗り越えるまでのプロセスは人それぞれ、皆が同じではありません😊

私には合っても、他の誰かに合うとは限らないのです。

そんな経験を重ねるうちに

ご相談される方の心の状態や動き、考え方やタイプによって

タイミングを見ながらセッションをすすめていく。

これができるのが一番いいのではないか

と思うようになったのです。

「カウンセリングはアドバイスなどはしない」

なんて事は、ご相談者はわからない方もすくなくないと思います。

どちらも良さがありますので、

こころFUKURYUでは

傾聴を大切にしつつ

気づきにつながるような質問や

最終的には 

その方に合わせてアドバイスをする事もあります☺️

ただ、これも

人によって全て変えています。

お一人お一人、

それぞれの心の動きと状態を

大切にします。

本質にたどりつくという事が必須だとしたら

見逃してはいけないプロセスがあるのです♪

全てのカウンセラーやコーチがそうではありませんし、誰かを否定する話ではありませんが

なぜ最初に書いた、

しばらく経ってからカウンセリングやコーチングに対して

不満が出るのか、

にもつながるものがあります。

マニュアルのような流れや、

カウンセリングとは、コーチングとはこうあるもの

というようなことを意識しては、

本当に大切なことを

ご相談者に対してできないことがあるのではないか

と考えるようになりました。

そして残念な事に

セッション後の不満やその後の様子は

カウンセラーやコーチは

知らない事がほとんどです。

セッション後すぐの口コミは、

なんかスッキリした気がして

良い感想をいただけるからです。

ましてや、1年後に

また悩みを繰り返している

なんて事は知る由もありません。

カウンセリングであろうと

コーチングであろうと

時にコンサルやセラピーであろうと

表面化してる悩みだけに

焦点をあてるのでは対処法にすぎません。

(何度も繰り返しますが特定の何かを否定するものではありません)

ただ、ご相談される方も時間、予算があるのも事実。

時間をかけてゆっくり、、を

全ての方が望むとは限らないなと感じています。

大切なお時間を頂きながら

本質にいかに近づいていけるのか

それが90パーセントをしめるほど大切な気すらしています。

本質がわかれば

脳の思考が変わります。

言い聞かせる、

表面的なポジティブシンキングでもなくて

自然と変わる思考になる事

・本を読んでも変わらない

・ポジティブに生きる、や成功哲学も試したけれど人生が変わるほどではなかった

そんな方がいらっしゃるなら、

まだどこかで

自分に言い聞かせている

状態なのかもしれません

本質を掴む事ができれば、

本当に腑に落とすことができれば

人生は好転し始めます✨

その為には

人によっては解決しなければいけない

悲しみや自己否定感など

寄り添うカウンセリングはそこは強いですし(心の断捨離ですね)

様々なものを持って片付いた中に、必要な気づきをインプットしていく。

最後は脳の思考まで

私が目指すオリジナルセッションは

カウンセリングやコーチング、

セラピーなど、あえて

セッションに

境界線をつくりません

正直、回数は一回や二回では難しい事がほとんどです

✳️生き方を変えたい方、

✳️本当の自分を取り戻し笑顔で生きたい方は

複数回を視野に、また本質を掴む事をイメージしてみてください。

始める前の様々なご質問、

ご不安な事がある方はぜひ

無料相談(30分)をご利用ください♪

無理にこちらからは

おすすめ致しませんので安心して

みなさんにご利用いただいています。

(期間限定の無料相談は予告なしに終了することがございます)

本気のご相談お待ちしています☺️

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